02.07.2016

2. července 2016 v 10:19 | Michelle |  Jídelníček
SNÍDANĚ: rozinky, pudink bez vaření, rýžová vitana kaše, 2 lžíce špaget, tyčinka, mini muffiny (vyzvraceno)
SVAČINA: NIC
OBĚD: NIC
SVAČINA: NIC
VČEŘE: NIC
Pití: minerálka, víno, panák, kafe
Pohyb: NIC
 

Jídelníček 22.2.2016

22. února 2016 v 11:46 | Michelle |  Jídelníček


SNÍDANĚ: pečené vepřově maso (cca 100g) a pečený varoh z buchty (jsem jí trošku ožrala no)
SVAČINA: NIC
OBĚD: NIC
SVAČINA: NIC
VČEŘE: NIC

PITÍ: 2x zelený čaj, čokoláda v prášku, voda se šťávou
KCAL: cca 350
POHYB: Cesta do práce a zpět, cviky na břicho


Back!!! Everything for it!!!

22. února 2016 v 11:27 | Michelle |  Me
Tak jsem zpět a asi na tý nejhorší, posr*** váze.. Snad nikdy jsem na sebe nebyla tak naštvaná, zklamaná a v háji z toho, jak jsem to mohla dopustit a takhle nakynout. Všechno posrat a pomalu šplhat zpět do doby,kdy jsem byla odporná, nešťastná apod.... ALE TOHLE NE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! NEŘÍKÁM,ŽE JSEM SUPER ČLOVĚK,CO DĚLÁ VŠECHNO DOBŘE,ALE MYSLÍM SI,ŽE JSEM SILNEJ ČLOVĚK (MOŽNÁ SILNĚJŠÍ NEŽ VĚTŠINA OSTATNÍCH),PROTOŽE UŽ JSEM DOKÁZALA,ŽE NA TO MÁM A PROSTĚ TO NEZAHODÍM A VRÁTÍM SE TAM,KDE JSEM BYLA PŘED ROKEM.. NE NEVRÁTÍM-------> JÁ TO POSUNU JEŠTĚ DÁL A NA TU NEJNIŽŠÍ VÁHU V MÝM ŽIVOTĚ A PROSTĚ TO DOKÁŽU..

BUDE TO TEĎ CHTÍT PÁR OPATŘENÍ,PROTOŽE MUSÍM ZASE NAHNAT SVOJÍ PEVNOU VŮLI A ODHODLÁNÍ NA NEJVYŠŠÍ OBRÁTKY A TO ZNAMÉNÁ TĚHLE PÁR ZÁSAD:
1.- Nechodit do lednice a minimálně do kuchyně
2.- Žádný mentos (menší závislost asi a to mě taky brzdí)
3.- koupit si žvejky bez cukru
4.- jedno ranní jídlo (maximálně 250-300kcal)
5.- omezit kafe na maximálně 3 denně

Teď dám celý týden na jednom jídle jako jsem to dělala vždy a uvidím, jak se váha bude chýbat a když se jí nebude moc chtít,tak budu muset bohužel úplně jídlo vynechat,ale věřím tomu,že to půjde zase s tou jednou snídaní (ale striktní).. Nechci se zase všude cítit jako to nejvetší prase a stydět se,když se mám před přítelem svlíknout!!!!!!!!!!!!!! Chci oblíknout svoje oblíbený kalhoty a nepřipadat si jako,že rypnou,když se pohnu a chci zase tu 6 na váze a ty malý čísla na oblečení.. Ať si všichni okolo žerou,ale JÁ nebudu..

Chci být šťastná a to je způsobený mým přítelem a rodinou,ale hlavně tím,že se budu cítit dobře a to jen díky tomu,že budu hubená a že oblíknu,to co chci a tím,že na váze bude číslo,který tam chci mít..Teď je tam o 10kilo víc a úplně se mi chce brečet.. Sice na centimetrech je to pár cenťáků (a všichni mi hádají míň),ale JÁ vím,co tam je a o kolik jsem to posrala,takže KONEC a to vaše jídlo si strčte někam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 


Všechno znova + jídelníček 04.11.2015

4. listopadu 2015 v 12:54 | Michelle |  Jídelníček

Jídlo: Kousek Bebe buchty,lžíce halušek a 50g preclíků
Pití: 1x kafe, minerálka
Pohyb: Procházka se psem

KCAL: cca 450 kcal ----------------> FUCK YOU!!!!!!!




Jsem tu zase!! V mnohem horším stavu než jsem byla naposledy.. Nakynula jsem asi o 10 kilo a nejradši bych si nakopala tu svojí tlustou prdel,ale tohle NE. Dokázala jsem být nejtvrdší, nejodhodlanější a nejsilnější člověk z mého okolí a všechno jsem jako mávnutím proutku poslala do haj***.. Nedokážu pochopit, jak jsem mohla všechno tak pokurvit a všechno na čem jsem dřela bez velké práce zahpodit. Tohle ale nejsem JÁ a nenechám se ovládat něčím, co pro mě nemá váhu a tou je JÍDLO!!!!! Vracím se ještě silnější, tvrdší, krutější a tentokrát všem ukážu, kdo jsem a že jeden posra*** fail mě na kole nedostane a teď to vyšvyhnu do ještě lepších výsledků a VY VŠICHNI BUDETE ČUMĚT, PROTOŽE JÁ NEBUDU TA TLUSTÁ, TICHÁ, TA CO STOJÍ VZADU APOD,ALE BUDU TA S TOU NEJSILNĚJŠÍ VŮLÍ, NEJ JÍDELNÍČKEM, NEJ VŠÍM A DOKÁŽU TO..

KDO MÁ STEJNÝ ODHODLÁNÍ?? MY TO ZVLÁDNEME HOLKY ♥


I'm back bitches..

3. července 2015 v 20:33 | Michelle
Můj život je teď totálně v prdeli.. Dělám práci,kterou nesnáším,rozešla jsem se s přítelem,nic mi nevychází a co je nejhorší je to,že jsem přibrala.. Vžraný,tlustý prase Plačící Nesnáším se za to.. Jak jsem mohla dovolit překročit tu zasranou 70.. Prostě slabá kráva,která v životě nic nedokáže!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Teď jsem ZPĚT!!!!!
Musím vrátit váhu zpět a to sakra rychle...Ať budu muset vyzkoušet cokoliv,tak prostě MUSÍM A ZAČÍNÁM IHNED...

1.-3.12.2014

3. prosince 2014 v 17:03 | Michelle
Jídlo: Nic
Pití: 3x kapučíno, minerálka
Pohyb: Práce

30.11.2014

3. prosince 2014 v 17:03 | Michelle
Jídlo: Nic
Pití: 3x kapučíno, minerálka
Pohyb: Práce

29.11.2014

3. prosince 2014 v 17:01 | Michelle
Jídlo: Nic
Pití: 3x kapučíno, minerálka
Pohyb: Práce

28.11.2014

3. prosince 2014 v 17:01 | Michelle
Jídlo: Nic
Pití: 3x kapučíno, minerálka
Pohyb: Práce

Jídelníček 17.11.2014

17. listopadu 2014 v 15:05 | Michelle
Jídlo: mistička pudingu,jablko a plátek kuřecího masa
Pití: 3x kapučíno, minerálka
Pohyb: Nic

- Včera jsem byla trošku pít a musela jsem si ráno něco dát,protože jsem potřebovala vystřízlivět :)


Kam dál