Jak překonat chutě I.

4. srpna 2014 v 17:12 | Michelle |  Inspirace

První várka tipů :)

Do salátů používejte trošku octa a do sladkých jídel nebo do kafe zase skořici. Pomáhá to regulovat hladinu cukru v krvi, takže se budete cítit déle sytí

Pečené brambory - Brambory jsou velice syté a dokážou tak uspokojit hlad a zmírnit chutě až na 24 hodin

Zabavte se - třeba jděte uklízet, pusťte si muziku, koukejte na seriál nebo film, cvičte, čtěte knížku

Vyčistěte si zuby

Uvařte si čaj nebo moje oblíbené kapučíno :D

Napijte se teplé vody
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama